2024-12-24
11月26日至27日，白云山潘高壽的籃球場(chǎng)內(nèi)人聲鼎沸，一場(chǎng)員工心理關(guān)愛(ài)與健康促進(jìn)活動(dòng)——“擁抱情緒 拯救精神內(nèi)耗”脆皮人養(yǎng)生局在這里歡樂(lè)舉行。新穎的形式、輕松的氛圍吸引了200余名職工積極參與。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，裝飾一新的茶桌上，擺放著各式各樣藥食同源的中藥材和養(yǎng)生茶飲。員工們自己動(dòng)手泡制中藥養(yǎng)生茶飲，挑選藥材、沖泡茶飲……每一個(gè)步驟都專(zhuān)注認(rèn)真。茶香裊裊升起，員工們細(xì)細(xì)品嘗自制的茶飲以及各式藥膳、中式糕點(diǎn)，臉上洋溢著滿(mǎn)足與喜悅。
員工們領(lǐng)取豐富的材料包，通過(guò)觀看視頻教程自己動(dòng)手，制作出一個(gè)個(gè)精美的獨(dú)一無(wú)二的中藥經(jīng)絡(luò)香捶。他們拿起香捶敲打自己的身體，感受著經(jīng)絡(luò)的疏通和身體的放松。
在“放輕松”環(huán)節(jié)，員工們領(lǐng)取了小樹(shù)苗和種植工具套裝，親手栽種小青松。開(kāi)罐、培土、放苗……每一個(gè)步驟都充滿(mǎn)樂(lè)趣與成就感。看著自己親手栽種的小樹(shù)苗在微風(fēng)中輕輕搖曳，員工們仿佛看到了自己內(nèi)心的平靜與放松，時(shí)刻提醒自己放輕松、發(fā)現(xiàn)世界別樣精彩。
活動(dòng)期間，廣州市總工會(huì)職工心理健康服務(wù)走進(jìn)潘高壽。活動(dòng)以“嘉年華”的形式進(jìn)行，通過(guò)打卡體驗(yàn)14個(gè)不同攤位的游戲、科學(xué)儀器等輔助設(shè)施設(shè)備，向員工們普及心理健康相關(guān)知識(shí)，提升員工對(duì)自己心理健康關(guān)愛(ài)的意識(shí)，幫助員工了解和增強(qiáng)自我覺(jué)察，深入自我的潛意識(shí)，探究真實(shí)的自我。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還安排了專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師，通過(guò)“情緒回收箱”“樹(shù)洞信箱”等方式，幫助員工們釋放內(nèi)心積壓的各種負(fù)面情緒，保持良好的心態(tài)，促進(jìn)精神健康、心靈和諧。專(zhuān)業(yè)、有趣的心理互動(dòng)游戲，讓大家享受了一次美妙的“心靈按摩”。
白云山潘高壽工會(huì)舉辦的一系列員工心理關(guān)愛(ài)活動(dòng)，讓員工在沉浸式體驗(yàn)里，有效增進(jìn)對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，提升自我調(diào)適能力，學(xué)會(huì)如何在忙碌的工作和生活中保持身心健康。公司工會(huì)也將持續(xù)創(chuàng)新形式，服務(wù)廣大員工的身心健康，為員工構(gòu)建良好的心理健康環(huán)境，讓大家以更積極、更快樂(lè)、更健康的“心”能量投入到企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的進(jìn)程中去。